Kürbis-Flammkuchen mit Feta
Hervorgehoben unter: Rezepte für besondere Anlässe
Entdecken Sie den herbstlichen Genuss mit diesem köstlichen Rezept für Kürbis-Flammkuchen mit Feta. Der zarte Kürbis harmoniert perfekt mit dem salzigen Feta und verleiht diesem knusprigen Flammkuchen eine unwiderstehliche Note. Ideal als Vorspeise oder Hauptgericht für Ihre herbstlichen Dinnerpartys, lässt sich der Flammkuchen schnell zubereiten und sorgt für ein echtes Geschmackserlebnis. Lassen Sie sich von den Aromen des Herbstes inspirieren und bringen Sie mit diesem Gericht ein Stück Gemütlichkeit in Ihre Küche.
Genießen Sie die Kombination aus herbstlichem Gemüse und würzigem Käse!
Der herbstliche Genuss
Der Kürbis-Flammkuchen ist die perfekte Kombination aus frischem, saisonalem Gemüse und einem knusprigen Teig. Diese herzhafte Speise bringt die Aromen des Herbstes direkt auf Ihren Tisch. Der Hokkaido-Kürbis ist nicht nur geschmacklich ein wahrer Genuss, sondern bietet auch eine wunderbare Farbgebung, die jeder Dinnerparty Leben einhaucht.
Die Zubereitung ist unkompliziert und bietet Raum für Kreativität. Ob als Vorspeise, Hauptgericht oder sogar als Snack für zwischendurch – dieser Flammkuchen überzeugt mit seiner Vielseitigkeit und schmeckt warm direkt aus dem Ofen am besten.
Die Kombination von süßlichem Kürbis und salzigem Feta schafft eine geschmackliche Harmonie, die sowohl eingefleischte Kürbis-Liebhaber als auch skeptische Gäste zu begeistern weiß. Die Verwendung von frischen Zutaten macht dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch gesund.
Tipps zur perfekten Zubereitung
Um das beste Ergebnis zu erzielen, ist es wichtig, den Flammkuchenteig gleichmäßig auszurollen. Achten Sie darauf, dass der Teig nicht zu dick bleibt, damit er beim Backen schön knusprig wird. Eine dünne Schicht sorgt dafür, dass sich die Aromen der Zutaten optimal entfalten können.
Die Wahl des Hokkaido-Kürbisses ist entscheidend. Er hat eine zarte Haut und muss nicht geschält werden, was die Zubereitung erleichtert. Darüber hinaus sorgt sein süßer Geschmack für eine wunderbare Balance zu dem salzigen Feta-Käse.
Experimentieren Sie mit den Gewürzen! Neben Thymian können auch andere Kräuter wie Rosmarin oder Oregano eine interessante Note hinzufügen. Ein Schuss Balsamico oder Honig auf dem fertigen Flammkuchen kann die Aromen zusätzlich intensivieren.
Zutaten
Diese Zutaten benötigen Sie für den Kürbis-Flammkuchen:
Zutaten für den Flammkuchen
- 1 Flammkuchenteig
- 200 g Hokkaido-Kürbis, dünn geschnitten
- 150 g Feta-Käse, zerbröselt
- 1 Zwiebel, in Ringen
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Bereiten Sie alle Zutaten vor, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.
Zubereitung
Folgen Sie diesen Schritten, um Ihren Flammkuchen zuzubereiten:
Teig vorbereiten
Den Flammkuchenteig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech ausrollen.
Kürbis und Zwiebeln anbraten
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebelringe sowie den Kürbis darin anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Mit Thymian, Salz und Pfeffer würzen.
Belegen
Den angebratenen Kürbis und die Zwiebeln gleichmäßig auf dem Flammkuchenteig verteilen. Mit zerbröseltem Feta bestreuen.
Backen
Den Flammkuchen im vorgeheizten Ofen bei 220 °C (Ober-/Unterhitze) für ca. 25 Minuten goldbraun backen.
Servieren
Den Flammkuchen aus dem Ofen nehmen, in Stücke schneiden und warm genießen.
Genießen Sie diesen herbstlichen Flammkuchen mit Freunden und Familie!
Serviervorschläge
Der Kürbis-Flammkuchen lässt sich hervorragend mit einem einfachen grünen Salat servieren. Ein frischer Salat aus Rucola, Gurken und einem leichten Dressing ergänzt die herzhaften Aromen des Flammkuchens ideal. Für einen besonderen Akzent können Sie geröstete Kürbiskerne und etwas Parmesan darüberstreuen.
Wenn Sie Weinliebhaber sind, passt ein fruchtiger Weißwein wie ein Sauvignon Blanc oder ein trockener Rosé perfekt zu diesem Gericht. Die frischen Noten des Weins harmonieren wunderbar mit der süßen und salzigen Kombination des Flammkuchens.
Variationen des Rezepts
Für eine vegetarische Variante können Sie zusätzlich Spinat oder Mangold unter den Kürbis mischen. Diese grünen Blätter bringen nicht nur Farbe, sondern auch weitere Nährstoffe ins Spiel und machen den Flammkuchen noch gesünder.
Falls Sie es gerne würziger mögen, fügen Sie etwas Chili oder Paprika zu den Kürbis und Zwiebeln hinzu. Diese kleinen Schärfen sorgen für einen aufregenden Kontrast zu den anderen Zutaten und bringen viel Pepp ins Gericht.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich den Kürbis-Flammkuchen im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Zutaten vorbereiten und den Flammkuchen vor dem Backen im Kühlschrank aufbewahren.
→ Welcher Käse eignet sich alternativ zum Feta?
Sie können auch Ziegenkäse oder Mozzarella verwenden.
Kürbis-Flammkuchen mit Feta
Entdecken Sie den herbstlichen Genuss mit diesem köstlichen Rezept für Kürbis-Flammkuchen mit Feta. Der zarte Kürbis harmoniert perfekt mit dem salzigen Feta und verleiht diesem knusprigen Flammkuchen eine unwiderstehliche Note. Ideal als Vorspeise oder Hauptgericht für Ihre herbstlichen Dinnerpartys, lässt sich der Flammkuchen schnell zubereiten und sorgt für ein echtes Geschmackserlebnis. Lassen Sie sich von den Aromen des Herbstes inspirieren und bringen Sie mit diesem Gericht ein Stück Gemütlichkeit in Ihre Küche.
Erstellt von: Anna Müller
Rezeptart: Rezepte für besondere Anlässe
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für den Flammkuchen
- 1 Flammkuchenteig
- 200 g Hokkaido-Kürbis, dünn geschnitten
- 150 g Feta-Käse, zerbröselt
- 1 Zwiebel, in Ringen
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Den Flammkuchenteig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech ausrollen.
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebelringe sowie den Kürbis darin anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Mit Thymian, Salz und Pfeffer würzen.
Den angebratenen Kürbis und die Zwiebeln gleichmäßig auf dem Flammkuchenteig verteilen. Mit zerbröseltem Feta bestreuen.
Den Flammkuchen im vorgeheizten Ofen bei 220 °C (Ober-/Unterhitze) für ca. 25 Minuten goldbraun backen.
Den Flammkuchen aus dem Ofen nehmen, in Stücke schneiden und warm genießen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 300 kcal
- Fett: 15 g
- Kohlenhydrate: 35 g
- Eiweiß: 10 g