Gemütliche Kartoffel-Lauch-Suppe

Hervorgehoben unter: Klassische deutsche Rezepte

Erleben Sie eine herzhafte Umarmung in Form von Gemütlicher Kartoffel-Lauch-Suppe. Diese cremige und wärmende Suppe kombiniert zarte Kartoffeln und aromatischen Lauch zu einem köstlichen Genuss. Perfekt für kalte Tage und als unkompliziertes Mittagessen, bringt diese Suppe Komfort in jede Schüssel. Lassen Sie sich von den einfachen Zutaten und der schnellen Zubereitung begeistern und servieren Sie eine gute Portion Wärme für Freunde und Familie.

Anna Müller

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Anna Müller

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-11T13:36:46.646Z

Diese Rezeptur für die Kartoffel-Lauch-Suppe hat ihren Ursprung in der rustikalen Küche, wo frische Zutaten und herzliche Zubereitung im Vordergrund stehen. Die Kombination aus Kartoffeln und Lauch ist nicht nur traditionell, sondern auch ein Favorit der ganzen Familie.

Ein einfacher Genuss für jedes Wetter

Die Gemütliche Kartoffel-Lauch-Suppe ist nicht nur eine perfekte Wahl für kalte Tage, sondern überzeugt auch durch ihren einfachen Zubereitungsprozess. Egal, ob Sie ein erfahrener Koch sind oder gerade erst anfangen, diese Suppe lässt sich mühelos zubereiten. Die Kombination von Kartoffeln und Lauch sorgt für eine harmonische Geschmacksbalance, die jeden Gaumen erfreut.

Dank ihrer cremigen Konsistenz ist die Suppe ideale für eine schnelle und nahrhafte Mahlzeit. Sie benötigt nur wenige Zutaten, die in nahezu jedem Haushalt zu finden sind. Dies macht sie auch zu einer hervorragenden Option für unerwartete Gäste oder spontane Essenseinladungen.

Darüber hinaus können Sie die Suppe ganz nach Ihrem Geschmack abwandeln. Fügen Sie beispielsweise einige Ihrer Lieblingskräuter oder Gewürze hinzu, um der Suppe eine persönliche Note zu verleihen.

Vielfältige Variationsmöglichkeiten

Obwohl das Grundrezept bereits köstlich ist, lässt sich die Gemütliche Kartoffel-Lauch-Suppe leicht um weitere Zutaten erweitern. Mögen Sie es herzhaft? Dann probieren Sie, kleine Würfel von geräuchertem Speck oder Schinken hinzuzufügen. Diese geben der Suppe eine zusätzliche Geschmacksdimension, die Sie sicher lieben werden.

Vegetarische oder vegane Versionen sind ebenfalls möglich. Ohne Sahne auskommen? Kein Problem! Stattdessen können Sie pflanzliche Alternativen wie Kokosmilch oder Cashew-Creme verwenden, um die gleiche Cremigkeit zu erzielen und gleichzeitig auf tierische Produkte zu verzichten.

Experimentieren Sie auch mit verschiedenen Gemüsesorten! Karotten, Sellerie oder sogar Brokkoli können eine interessante Abwechslung bieten und sorgen für mehr Farbe und Nährstoffe in Ihrer Suppe.

Perfekte Beilagen für Ihre Suppe

Die Gemütliche Kartoffel-Lauch-Suppe schmeckt ganz besonders gut, wenn sie mit einem Stück frischem, knusprigem Brot serviert wird. Zum Beispiel ein rustikales Bauernbrot oder ein zartes Baguette ist perfekt, um die cremige Suppe zu genießen. So wird jede Portion zu einem vollwertigen Mahl.

Wenn Sie etwas mehr Abwechslung wünschen, können Sie auch einen frischen Salat als Beilage servieren. Ein einfacher Feldsalat mit einem leichten Dressing ergänzt die Suppe hervorragend und bringt zudem etwas Frische in Ihr Menü.

Für besondere Anlässe eignet sich ein Glas Wein hervorragend als Begleitung. Ein trockener Weißwein kann die Aromen der Suppe wunderbar unterstreichen und das Geschmackserlebnis abrunden.

Zutaten

Zutaten

Hauptzutaten

  • 500 g Kartoffeln
  • 2 Stangen Lauch
  • 1 Zwiebel
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Olivenöl

Die Zutaten sind einfach und in den meisten Haushalten bereits vorhanden.

Zubereitung

Zubereitung

Vorbereitung

Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in kleine Würfel. Den Lauch längs aufschneiden und gründlich waschen, dann in Ringe schneiden. Die Zwiebel fein hacken.

Anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf und braten Sie die Zwiebel und den Lauch für etwa 5 Minuten an, bis sie weich sind.

Kochen

Fügen Sie die Kartoffelwürfel und die Gemüsebrühe hinzu. Lassen Sie die Suppe für ca. 20 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.

Pürieren

Verwenden Sie einen Stabmixer, um die Suppe cremig zu pürieren. Fügen Sie die Sahne hinzu und rühren Sie gut um.

Würzen

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Genießen Sie die Suppe warm mit frischem Brot.

Nährwertangaben und Vorteile

Die Gemütliche Kartoffel-Lauch-Suppe ist nicht nur ein Genuss für die Seele, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Kartoffeln sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin C und Kalium, die zur Stärkung des Immunsystems beitragen.

Lauch ist ebenso ein wahres Superfood. Er enthält wertvolle Antioxidantien und ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern. Diese Suppe ist somit eine hervorragende Möglichkeit, um während der kalten Monate viele gesunde Nährstoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Zusätzlich ist die Suppe einfach zuzubereiten und kann im Voraus gekocht und im Kühlschrank aufbewahrt werden. So haben Sie jederzeit eine wohltuende Mahlzeit zur Hand, die schnell aufgewärmt werden kann.

Tipps für die Zubereitung

Um das beste Ergebnis zu erzielen, wählen Sie während des Einkaufs frische, festere Kartoffeln und aromatischen Lauch. Dies trägt entscheidend zur Qualität der Suppe bei. Vermeiden Sie es, Überlagerungen oder beschädigte Produkte auszuwählen.

Beim Pürieren der Suppe ist es ratsam, den Stabmixer gleichmäßig zu halten und langsam von der Mitte des Topfes nach außen zu arbeiten. Dadurch gelangen Sie zu einer gleichmäßigen und cremigen Konsistenz ohne Klumpen.

Planen Sie ein paar Minuten mehr ein, um die Suppe wirklich gut durchziehen zu lassen. Lassen Sie die Suppe nach dem Pürieren für ein paar Minuten auf niedrigster Hitze stehen – die Aromen vermischen sich dadurch noch besser.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe einfrieren?

Ja, die Suppe lässt sich gut einfrieren. Achten Sie darauf, sie in luftdichten Behältern aufzubewahren.

→ Wie kann ich die Suppe vegan machen?

Ersetzen Sie die Sahne durch eine pflanzliche Alternative wie Kokosmilch oder Sojasahne und verwenden Sie Gemüsebrühe ohne tierische Produkte.

Gemütliche Kartoffel-Lauch-Suppe

Erleben Sie eine herzhafte Umarmung in Form von Gemütlicher Kartoffel-Lauch-Suppe. Diese cremige und wärmende Suppe kombiniert zarte Kartoffeln und aromatischen Lauch zu einem köstlichen Genuss. Perfekt für kalte Tage und als unkompliziertes Mittagessen, bringt diese Suppe Komfort in jede Schüssel. Lassen Sie sich von den einfachen Zutaten und der schnellen Zubereitung begeistern und servieren Sie eine gute Portion Wärme für Freunde und Familie.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten

Erstellt von: Anna Müller

Rezeptart: Klassische deutsche Rezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Hauptzutaten

  1. 500 g Kartoffeln
  2. 2 Stangen Lauch
  3. 1 Zwiebel
  4. 1 Liter Gemüsebrühe
  5. 200 ml Sahne
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. 2 EL Olivenöl

Anweisungen

Schritt 01

Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie sie in kleine Würfel. Den Lauch längs aufschneiden und gründlich waschen, dann in Ringe schneiden. Die Zwiebel fein hacken.

Schritt 02

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem großen Topf und braten Sie die Zwiebel und den Lauch für etwa 5 Minuten an, bis sie weich sind.

Schritt 03

Fügen Sie die Kartoffelwürfel und die Gemüsebrühe hinzu. Lassen Sie die Suppe für ca. 20 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.

Schritt 04

Verwenden Sie einen Stabmixer, um die Suppe cremig zu pürieren. Fügen Sie die Sahne hinzu und rühren Sie gut um.

Schritt 05

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 250 kcal
  • Fett: 10 g
  • Kohlenhydrate: 35 g
  • Eiweiß: 4 g